Nuestros servicios
de psicología holística
En Ànima en Moviment, creemos en el poder de la psicología holística para ayudarte a encontrar un equilibrio integral en tu vida. Ofrecemos acompañamiento cercano y personalizado, adaptado a tus necesidades individuales.
Nuestros servicios están diseñados para acompañarte en tu viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar, ofreciéndote apoyo emocional, físico y/o espiritual desde una perspectiva integrativa e inclusiva. Este es un espacio donde nos vemos como iguales, sin autoridad ni jerarquías, con sensibilidad de género y LGTBI.
¿Qué servicios puedes encontrar?
La psicología holística engloba muchas formas de acercarte a ti, tanto según el tema que quieras trabajar como el método para abordarlo. Desde Ànima en Moviment te ofrecemos todas estas opciones. Presencial y Online
Psicoterapia 1 a 1
Un espacio de confidencialidad y seguridad donde puedes expresarte, ordenar, explorar y crear.
Integraremos los que somos y observaremos lo que os sucede, aportando luz al síntoma y su función para encontrar el lugar que le pertenece.
Este enfoque permite generar nuevas memorias y desenlaces.
Ansiedad y diversos estados emocionales, emergencia espiritual, relaciones y sexualidad, decisiones, crisis vitales, transiciones y duelos, proyectos vitales, adicciones y deporte, son áreas que podemos abordar en nuestras sesiones de psicoterapia en Barcelona.
Psicoterapia relacional
Un espacio para explorar tus vínculos, límites, deseos y formas de amar con honestidad, cuidado y libertad.
Acompaño relaciones diversas —monógamas o no— para quienes quieren salirse de los moldes tradicionales, poniendo en el centro la comunicación, los acuerdos y el respeto por las necesidades de cada persona.
Psiconeuroinmunología (PNI)
Un abordaje integral que considera tu historia, mundo emocional y espiritual, alimentación y estilo de vida, revisando distintos sistemas corporales.
Cómo se relacionan nuestros hábitos, creencias, aprendizajes y emociones, con nuestro sistema digestivo, inmune, endocrino y conjuntivo.
Puedes encontrar más información aquí
Círculos terapéuticos
Espacios para expresar y compartir en comunidad. Cada grupo se ha creado con un nexo en común para hacer más fácil la identificación y comodidad, así como para poder abordar también asuntos estrictamente relacionados con las características de cada círculo. Una profesional coordina el grupo, invitando a la interacción que permite la expresión, apoyo, conocimiento y autogestión grupal.
Experiencias de ampliación de conciencia
Talleres y dinámicas que te permiten acceder a información bloqueada o reprimida mediante movimiento, danza, sonido de tambores, respiración y más. Consúltanos para más información.
Talleres y círculos
Distintos espacios para expresar lo que no podemos decir, movernos y reconectar. Incluye Anima que danza, anima creativa, que medita, que respira, en equilibrio.
Encuentro de terapeutas
Un espacio para compartir y sostenernos entre profesionales.
¿Qué utilizamos en terapia?
Nuestra base es una mirada holística, transpersonal e inclusiva.
Nos vemos como iguales, sin autoridad.
Durante el proceso, sea cual sea tu motivo de consulta, adaptamos nuestras técnicas de psicología holística a tus necesidades y preferencias, combinando diversas formas de trabajo:
1
Diálogo socrático y reflexión
Hablamos, escuchamos, ordenamos, confrontamos y dudamos para experimentar el problema de forma distinta, liberarnos y llegar a conclusiones.
2
Técnicas corporales
Observamos qué dice nuestro cuerpo cuando no podemos poner palabras, escuchándonos más allá del pensamiento. Nos permite expresar y conocer.
3
Dinámicas de conciencia y espiritualidad
Ejercicios que nos conectan con valiosa información de forma creativa y usando conocimiento ancestral.
4
Técnicas de respiración y meditación
Aprender a respirar nos sitúa en el presente y en conexión con nosotrxs mismxs, siempre desde una actitud Mindfulness.
5
Constelaciones
Representamos sistemas mediante figuras para ver relaciones y dinámicas entre los miembros, creando movimientos sanadores y con mayor funcionalidad.
6
Hipnosis
Estado de trance logrado mediante una relajación profunda. Nos predispone a un estado de mayor apertura para encontrar información y recibir mensajes
7
Tapping
Técnica que incide en los meridianos de la acupuntura mediante los dedos, permitiendo desbloquear y estar más receptivxs.
¿Para qué puede servirte nuestra visión de psicología holística?
La psicología holística puede ayudarte a:
- (Re)conocerte, acompañarte, cuidarte, abrirte, explorar y crear.
- Entender tu tránsito por la vida.
- Dirigir una mirada comprensiva y amorosa a ti y también a quien te rodea.
- Puedes sentir el momento en escenarios de estrés y ansiedad, de ánimo deprimido y cambios emocionales. En momentos de duelo y duelo perinatal.
- En momentos de conflicto interno, de cambios vitales, de sensación de estar perdidxs. Cuando sientes que no encajas, cuando sientes inconformidad. Para mejorar tu autoconocimiento, seguridad y autoestima.
- Ante crisis espirituales. Cuando hay dolencias físicas recurrentes y/o somatizaciones. Para el desarrollo de tu creatividad y rendimiento.
- Ante la necesidad de explorar o mejorar tu sexualidad. En conductas adictivas e impulsivas.
En Ànima en Moviment, estamos aquí para acompañarte en cada paso de tu camino hacia el bienestar integral.
