Habitar(nos) es una invitación a reconectar con el cuerpo, las emociones y la propia experiencia vital desde una mirada integrativa y consciente.
A través de temas como el trauma, la sexualidad, las transiciones vitales y la regulación emocional, este e-book ofrece datos, reflexiones y herramientas prácticas para acompañar procesos de transformación personal, desde una mirada que une ciencia, psicoterapia y conciencia para volver a casa: a una misma.
¿Qué hay en el trasfondo de una adicción?
19 historias encarnadas en mujeres permiten identificar(nos) con diversas emociones, dinámicas y sucesos que pueden facilitar el desarrollo de conductas repetitivas, disfuncionales y adictivas. El peso del árbol genealógico, los recursos de
los que disponemos, el ambiente que nos rodea, etc.
A través de pequeños cuentos y una poesía final, podremos sentir una mirada
más compasiva hacia determinadas conductas con las que convivimos, además
de invitarnos a crear nuestro propio desenlace.
Un viaje entre la fantasía y la realidad para descubrir zonas que pocas veces nos
permitimos explorar y cuestionar. Permítete ser la protagonista y también sólo
observar. Deja que tu imaginación vuele sin fin ...
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